IL CONSIGLIO DI META MORFOSI

consigli di counseling

Riprendere il contatto con il corpo e progettualità quotidiana

Queste possono essere le risorse chiave che vi consigliamo di attivare al momento

Secondo il medico e filosofo francese Laborit, il benessere deriva dall’equilibrio che si crea fra la persona e l’ambiente
Diversamente per compensarne la mancanza, si crea uno schema di fuga//lotta per risolvere lo schema disfunzionale
Quando ciò appare non praticabile si crea un sistema di inibizione all’azione che se cronicizzato può creare problematiche del sistema nervoso e della nostra parte emozionale

 

Come risolvere allora il problema?

Ancora una volta è il corpo e l’ascolto di esso ad esserci di aiuto
In questi giorni dedichiamoci ad attività di ginnastica casalinga, respirazione, rilassamento per migliorare il radicamento e il nostro ascolto interiore e al tempo stesso rimaniamo proattivi!!!

Pensiamo al Qui e Ora ma con una Visione Positiva al dopo: progettiamo le nostre giornate, perfezioniamo i nostri planning, dedichiamoci a letture nutrienti, riordiniamo le idee per ripartire alla grande dopo, con maggiore centratura e gratitudine verso noi stessi e gli altri
Un abbraccio da Meta Morfosi a tutti voi

 

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